Το καθημερινό λούσιμο των μαλλιών σας είναι μια ρουτίνα που ακολουθούν πολλοί άνθρωποι, αλλά συχνά προκαλεί ανησυχίες σχετικά με την τριχόπτωση. Η σχέση μεταξύ του καθημερινού λούσιμου των μαλλιών και της τριχόπτωσης είναι συνήθως παρεξηγημένη. Πολλοί άνθρωποι συγχέουν τη φυσική αποτρίχωση με την τριχόπτωση που προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες. Η κατανόηση αυτής της διαφοράς είναι το κλειδί για τη σωστή φροντίδα των μαλλιών., αλλά συχνά πυροδοτεί ανησυχίες για την τριχόπτωση. Η σχέση μεταξύ του πλυσίματος των μαλλιών καθημερινά η τριχόπτωση είναι συνήθως παρεξηγημένη. Ενώ η διατήρηση του τριχωτού της κεφαλής καθαρού είναι ζωτικής σημασίας, το υπερβολικό ή ακατάλληλο πλύσιμο μπορεί μερικές φορές να συμβάλει σε προβλήματα. Ας βουτήξουμε στα γεγονότα και ας αποκαλύψουμε την αλήθεια πίσω από το καθημερινό πλύσιμο και τον αντίκτυπό του στην υγεία των μαλλιών σας.
Σημασία του πλυσίματος των μαλλιών
Το λούσιμο των μαλλιών είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγιεινής του τριχωτού της κεφαλής και την απομάκρυνση των περιττών ελαίων, της βρωμιάς και της συσσώρευσης προϊόντων. Ένα καθαρό τριχωτό της κεφαλής ευνοεί ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη των μαλλιών. Η παραμέληση αυτής της διαδικασίας μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους θύλακες, ερεθισμούς ή ακόμη και λοιμώξεις. Το τακτικό πλύσιμο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της πιτυρίδας και της συσσώρευσης μυκήτων. Προωθεί μια φρέσκια, υγιή αίσθηση που συμβάλλει στη συνολική ευεξία. Επιπλέον, τα καθαρά μαλλιά φαίνονται πιο γεμάτα και πιο ζωντανά, βελτιώνοντας την εμφάνισή σας. το λούσιμο των μαλλιών είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγιεινής του τριχωτού της κεφαλής και την απομάκρυνση των περιττών ελαίων, της βρωμιάς και της συσσώρευσης προϊόντων. Ένα καθαρό τριχωτό της κεφαλής ευνοεί ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη των μαλλιών. Η παραμέληση αυτού μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους θύλακες, ερεθισμούς ή ακόμη και λοιμώξεις.
Τύπος μαλλιών και συχνότητα πλυσίματος
Οι διαφορετικοί τύποι μαλλιών απαιτούν διαφορετικά προγράμματα πλύσης. Τα λεπτά μαλλιά μπορεί να λιπαίνουν γρήγορα και να χρειάζονται πιο συχνό λούσιμο. Αντίθετα, τα πυκνά ή σγουρά μαλλιά διατηρούν καλύτερα την υγρασία και μπορούν να διαρκέσουν περισσότερο χρόνο μεταξύ των λούσεων.
Τα ίσια μαλλιά τείνουν να λιπαίνουν πιο γρήγορα και μπορεί να απαιτούν πιο συχνό λούσιμο.
Τα κυματιστά μαλλιά μπορούν να διατηρηθούν περισσότερο χωρίς λούσιμο σε σύγκριση με τα ίσια μαλλιά.
Τα σγουρά ή σπαστά μαλλιά επωφελούνται από λιγότερο συχνό λούσιμο για να διατηρήσουν την υγρασία.Οι διαφορετικοί τύποι μαλλιών απαιτούν διαφορετικά προγράμματα λούσης. Τα λεπτά μαλλιά μπορεί να λιπαίνουν γρήγορα και να χρειάζονται πιο συχνό λούσιμο. Αντίθετα, τα πυκνά ή σγουρά μαλλιά διατηρούν καλύτερα την υγρασία και μπορούν να διαρκέσουν περισσότερο χρόνο μεταξύ των πλύσεων.
Σημασία του πλυσίματος των μαλλιών
Το λούσιμο των μαλλιών είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγιεινής του τριχωτού της κεφαλής και την απομάκρυνση των περιττών ελαίων, της βρωμιάς και της συσσώρευσης προϊόντων. Ένα καθαρό τριχωτό της κεφαλής ευνοεί ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη των μαλλιών. Η παραμέληση αυτής της διαδικασίας μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους θύλακες, ερεθισμούς ή ακόμη και λοιμώξεις. Το τακτικό πλύσιμο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της πιτυρίδας και της συσσώρευσης μυκήτων. Προωθεί μια φρέσκια, υγιή αίσθηση που συμβάλλει στη συνολική ευεξία. Επιπλέον, τα καθαρά μαλλιά φαίνονται πιο γεμάτα και πιο ζωντανά, βελτιώνοντας την εμφάνισή σας.το λούσιμο των μαλλιών είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγιεινής του τριχωτού της κεφαλής και την απομάκρυνση των περιττών ελαίων, της βρωμιάς και της συσσώρευσης προϊόντων. Ένα καθαρό τριχωτό της κεφαλής ευνοεί ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη των μαλλιών. Η παραμέληση αυτού μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους θύλακες, ερεθισμούς ή ακόμη και λοιμώξεις.
Τύπος μαλλιών και συχνότητα πλυσίματος
Οι διαφορετικοί τύποι μαλλιών απαιτούν διαφορετικά προγράμματα πλύσης. Τα λεπτά μαλλιά μπορεί να λιπαίνουν γρήγορα και να χρειάζονται πιο συχνό λούσιμο. Αντίθετα, τα πυκνά ή σγουρά μαλλιά διατηρούν καλύτερα την υγρασία και μπορούν να διαρκέσουν περισσότερο χρόνο μεταξύ των λούσεων.
Τα ίσια μαλλιά τείνουν να λιπαίνουν πιο γρήγορα και μπορεί να απαιτούν πιο συχνό λούσιμο.
Τα κυματιστά μαλλιά μπορούν να διατηρηθούν περισσότερο χωρίς λούσιμο σε σύγκριση με τα ίσια μαλλιά.
Τα σγουρά ή σπαστά μαλλιά επωφελούνται από λιγότερο συχνό λούσιμο για να διατηρήσουν την υγρασία.Οι διαφορετικοί τύποι μαλλιών απαιτούν διαφορετικά προγράμματα λούσης. Τα λεπτά μαλλιά μπορεί να λιπαίνουν γρήγορα και να χρειάζονται πιο συχνό λούσιμο. Αντίθετα, τα πυκνά ή σγουρά μαλλιά διατηρούν καλύτερα την υγρασία και μπορούν να διαρκέσουν περισσότερο χρόνο μεταξύ των πλύσεων.
Ο μύθος του πλυσίματος των μαλλιών Καθημερινή τριχόπτωση
Πολλοί πιστεύουν ότι το καθημερινό πλύσιμο προκαλεί άμεσα την τριχόπτωση. Αυτός ο μύθος προέρχεται από την παρατήρηση περισσότερων τριχών στο ντους. Στην πραγματικότητα, τα μαλλιά που πέφτουν κατά τη διάρκεια του πλυσίματος είναι συνήθως μαλλιά που βρίσκονταν ήδη στο τέλος του κύκλου ανάπτυξής τους.
Το καθημερινό λούσιμο των μαλλιών απομακρύνει μόνο τις τρίχες που έχουν ήδη πέσει, δεν τις προκαλεί.
Η γενετική, οι ορμόνες και η διατροφή παίζουν πολύ μεγαλύτερο ρόλο στην τριχόπτωση από ό,τι η συχνότητα πλυσίματος.
Η σωστή τεχνική και τα ήπια προϊόντα μπορούν να αποτρέψουν το βλαβερό πλύσιμο.Πολλοί πιστεύουν ότι το καθημερινό πλύσιμο προκαλεί άμεσα την τριχόπτωση. Αυτός ο μύθος πηγάζει από την παρατήρηση περισσότερων κλώνων τρίχας στο ντους. Στην πραγματικότητα, τα μαλλιά που πέφτουν κατά τη διάρκεια του πλυσίματος είναι συνήθως μαλλιά που βρίσκονταν ήδη στο τέλος του κύκλου ανάπτυξής τους.
Πιθανός αντίκτυπος στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής
Το συχνό πλύσιμο με σκληρά σαμπουάν μπορεί να απογυμνώσει το τριχωτό της κεφαλής από τα φυσικά έλαια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα, απολέπιση και ερεθισμό. Ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής χρειάζεται μια ισορροπία καθαριότητας και υγρασίας για να υποστηρίξει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.
Το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τον φυσικό φραγμό του τριχωτού της κεφαλής, καθιστώντας το πιο ευάλωτο στους ερεθιστικούς παράγοντες.
Η αφαίρεση των φυσικών ελαίων μπορεί να προκαλέσει την παραγωγή ακόμη περισσότερου λαδιού από το τριχωτό της κεφαλής, επιδεινώνοντας τη λιπαρότητα.
Η χρήση προϊόντων με ισορροπημένο pH μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του μικροβιώματος του τριχωτού της κεφαλής και στην πρόληψη της φλεγμονής.Το συχνό πλύσιμο με σκληρά σαμπουάν μπορεί να απογυμνώσει το τριχωτό της κεφαλής από τα φυσικά έλαια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα, απολέπιση και ερεθισμό. Ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής χρειάζεται μια ισορροπία καθαριότητας και υγρασίας για να υποστηρίξει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.
Μπορεί το καθημερινό πλύσιμο των μαλλιών σας να προκαλέσει τριχόπτωση;
Το καθημερινό πλύσιμο των μαλλιών σας δεν προκαλεί εγγενώς απώλεια μαλλιών. Ωστόσο, το επιθετικό τρίψιμο, το καυτό νερό και τα ακατάλληλα σαμπουάν μπορούν να συμβάλλουν στο σπάσιμο ή στην αποδυνάμωση των κλώνων των μαλλιών. Το θέμα είναι πώς λούζεστε, όχι πόσο συχνά.
Το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής, επηρεάζοντας τους θύλακες της τρίχας.
Η καθημερινή χρήση σκληρών σαμπουάν μπορεί να αποδυναμώσει τον άξονα της τρίχας και να προκαλέσει σπάσιμο.
Το απαλό λούσιμο με τα κατάλληλα προϊόντα διατηρεί την υγεία τόσο του τριχωτού της κεφαλής όσο και των μαλλιών.Το καθημερινό λούσιμο των μαλλιών σας δεν προκαλεί εγγενώς απώλεια μαλλιών. Ωστόσο, το επιθετικό τρίψιμο, το καυτό νερό και τα ακατάλληλα σαμπουάν μπορεί να συμβάλλουν στο σπάσιμο ή στην αποδυνάμωση των κλώνων της τρίχας. Το θέμα είναι πώς λούζεστε, όχι πόσο συχνά.
Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μου στο ντους;
Είναι φυσιολογικό να αποβάλλετε 50-100 τρίχες την ημέρα και το πλύσιμο μπορεί να κάνει αυτή την αποβολή πιο ορατή. Οι τρίχες που βρίσκονται σε τελογενή φάση (φάση ηρεμίας) αποκολλώνται εύκολα κατά το λούσιμο. Αυτό δεν σημαίνει ότι χάνετε μαλλιά λόγω του πλυσίματος.
Η τριχόπτωση κατά τη διάρκεια του ντους είναι συνήθως ένα φυσικό μέρος του κύκλου ανάπτυξης των μαλλιών.
Η πίεση του νερού και η τριβή των δακτύλων μπορεί να απομακρύνει τις ήδη χαλαρές τρίχες.
Εάν βλέπετε σβώλους, αυτό μπορεί να υποδηλώνει κάποιο υποκείμενο πρόβλημα υγείας ή διατροφής.Είναι φυσιολογικό να αποβάλλετε 50-100 τρίχες την ημέρα και το πλύσιμο μπορεί να κάνει αυτή την αποβολή πιο ορατή. Οι τρίχες που βρίσκονται στη φάση τελογένεσης (ηρεμίας) αποκολλώνται εύκολα κατά το λούσιμο. Αυτό δεν σημαίνει ότι χάνετε μαλλιά λόγω του πλυσίματος.
Πώς να πλένετε σωστά τα μαλλιά σας
1. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό
Αποφύγετε το ζεστό νερό, το οποίο μπορεί να ξηράνει το τριχωτό της κεφαλής σας και να αποδυναμώσει τα μαλλιά.
2. Επιλέξτε το σωστό σαμπουάν
Επιλέξτε σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα, θρεπτικά σαμπουάν προσαρμοσμένα στον τύπο των μαλλιών σας.
3. Μην κάνετε υπερβολική χρήση σαμπουάν
Μια μικρή ποσότητα είναι αρκετή, εκτός αν τα μαλλιά σας είναι πολύ πυκνά ή μακριά.
4. Ξεπλύνετε καλά
Βεβαιωθείτε ότι δεν παραμένουν υπολείμματα σαμπουάν ή conditioner για να αποφύγετε ερεθισμούς.
5. Εφαρμόστε το σαμπουάν στο τριχωτό της κεφαλής
Επικεντρωθείτε στον καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής και όχι του στελέχους της τρίχας.
6. Εφαρμόστε το Conditioner στις άκρες
Το κοντίσιονερ χρησιμοποιείται καλύτερα στις άκρες των μαλλιών για ενυδάτωση και προστασία.
7. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό
Αυτό συμβάλλει στη σφράγιση της επιδερμίδας της τρίχας και προσθέτει λάμψη.
Σημασία της σωστής τεχνικής πλυσίματος των μαλλιών
Η σωστή τεχνική πλυσίματος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του τριχωτού της κεφαλής. Το απαλό μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία προάγει την υγεία των θυλάκων. Αποφύγετε το σκληρό τρίψιμο, το οποίο μπορεί να βλάψει το τριχωτό της κεφαλής και τους άξονες της τρίχας.
Παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία των μαλλιών
Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την υγεία των μαλλιών πέρα από τη συχνότητα πλυσίματος:
Γενετική
Ορμονική ισορροπία
Δίαιτα και διατροφή
Επίπεδα άγχους
Ιατρικές καταστάσεις
Περιβαλλοντική έκθεση
Η ηλικία μπορεί να επηρεάσει την πυκνότητα και τη δύναμη των μαλλιών με την πάροδο του χρόνου.
Τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν προσωρινή ή μακροχρόνια αποβολή μαλλιών.
Οι συνήθειες του τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα ή ο κακός ύπνος, μπορούν επίσης να βλάψουν την υγεία των μαλλιών.
Προϊόντα και συστατικά περιποίησης μαλλιών
Η χρήση των σωστών προϊόντων βοηθά στη διατήρηση της δύναμης των μαλλιών και στην πρόληψη της τριχόπτωσης. Αποφύγετε τα θειικά άλατα, τα parabens και τις φόρμουλες με μεγάλη περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Συστατικά όπως η βιοτίνη, η κερατίνη και τα φυσικά έλαια είναι ευεργετικά για τα εύθραυστα ή αραιά μαλλιά.
Αναζητήστε σαμπουάν με ήπιες, ισορροπημένες συνθέσεις pH που υποστηρίζουν την υγεία του τριχωτού της κεφαλής.
Τα φυσικά έλαια όπως καρύδας, jojoba και argan μπορούν να προσφέρουν βαθιά θρέψη.
Αποφύγετε την υπερβολική χρήση προϊόντων styling με οινόπνευμα, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε ξηρότητα και σπάσιμο.Η χρήση των σωστών προϊόντων βοηθά στη διατήρηση της δύναμης των μαλλιών και στην πρόληψη της τριχόπτωσης. Αποφύγετε τα θειικά άλατα, τα parabens και τις φόρμουλες με μεγάλη περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Συστατικά όπως η βιοτίνη, η κερατίνη και τα φυσικά έλαια είναι ευεργετικά για τα εύθραυστα ή αραιά μαλλιά.
Πόσο συχνά να λούζετε τα μαλλιά σας
Δεν υπάρχει απάντηση που να ταιριάζει σε όλους. Εξαρτάται από τον τύπο των μαλλιών σας, τον τρόπο ζωής και τις προτιμήσεις σας. Σε γενικές γραμμές:
Λιπαρά μαλλιά: κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα
Κανονικά μαλλιά: 2-3 φορές την εβδομάδα
Ξηρά ή σγουρά μαλλιά: μία ή δύο φορές την εβδομάδα
Είναι το λούσιμο ποτέ ιατρικά απαραίτητο;
Ναι, σε περιπτώσεις όπως η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα ή η ψωρίαση, συχνά συνταγογραφούνται φαρμακευτικά σαμπουάν. Οι δερματολόγοι μπορεί να συνιστούν συχνό πλύσιμο για τον έλεγχο της φλεγμονής και της απολέπισης του τριχωτού της κεφαλής.
Εναλλακτικές λύσεις για το λούσιμο με σαμπουάν
Υπάρχουν πιο ήπιοι τρόποι για να καθαρίσετε τα μαλλιά σας χωρίς το παραδοσιακό σαμπουάν:
Συν-πλύσιμο (μόνο μαλακτικό)
Ξηρό σαμπουάν (για προσωρινό έλεγχο της λιπαρότητας)
Ξύδι μηλίτη μήλου ξεπλένει (φυσικό καθαριστικό)
Μέθοδος No-poo (πλύσιμο μόνο με νερό)
Τι συμβαίνει αν δεν πλύνετε τα μαλλιά σας;
Η παράλειψη του πλυσίματος για πολύ καιρό μπορεί να οδηγήσει σε:
Συσσώρευση τριχωτού της κεφαλής
Αυξημένη λιπαρότητα
Δυσάρεστη οσμή
Φαγούρα ή φλεγμονή στο τριχωτό της κεφαλής
Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπλοκάρισμα των θυλακίων και παρεμποδισμένη ανάπτυξη των μαλλιών
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας;
Πολλές μεταβλητές επηρεάζουν τη ρουτίνα πλυσίματος:
1. Λιπαρότητα
Τα άτομα με φυσικά λιπαρό τριχωτό της κεφαλής μπορεί να χρειάζονται καθημερινό πλύσιμο για την αποφυγή συσσώρευσης.
2. Τύπος μαλλιών
2-1: Πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα λεπτά μαλλιά:
Τα λεπτά μαλλιά λιπαίνουν γρήγορα και μπορεί να χρειάζονται λούσιμο κάθε 1-2 ημέρες.
2-2: Πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μεσαία μαλλιά:
Κάθε 2-3 ημέρες είναι συνήθως αρκετό για να διατηρηθεί ο όγκος και η καθαριότητα.
2-3: Πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα πυκνά μαλλιά:
Το λούσιμο μία ή δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να είναι ιδανικό για να διατηρήσετε την υγρασία και να διαχειριστείτε το φριζάρισμα.
3. Φυσικές συνθήκες
Η άσκηση, ο ιδρώτας ή η εργασία σε σκονισμένα περιβάλλοντα μπορεί να απαιτούν συχνότερα πλυσίματα.
4. Προϊόντα και συνήθειες styling
Η έντονη χρήση προϊόντων styling ή ξηρού σαμπουάν αυξάνει την ανάγκη για τακτικό πλύσιμο για την πρόληψη της συσσώρευσης.
Δείγμα Πίνακας χρονοδιαγράμματος πλυσίματος ανά τύπο μαλλιών
| Τύπος μαλλιών | Προτεινόμενη συχνότητα πλυσίματος | Σημειώσεις |
|---|---|---|
| Λιπαρό/λεπτό | Κάθε 1-2 ημέρες | Αποτρέψτε τη συσσώρευση λιπαρών ουσιών |
| Κανονικό/Μέτριο | Κάθε 2-3 ημέρες | Ισορροπία λιπαρότητας και υγρασίας |
| Στεγνό/Παχύρρευστο | Μία ή δύο φορές την εβδομάδα | Αποφύγετε την αφαίρεση των φυσικών ελαίων |
| Σγουρό/Καλοκύκλωμα | Μία φορά την εβδομάδα | Διατηρεί την υγρασία και διαχειρίζεται το φριζάρισμα |
Συστατικά σαμπουάν: Σαμπουάν: Τι να χρησιμοποιήσετε και να αποφύγετε
| Τύπος συστατικού | Παραδείγματα | Επίδραση στα μαλλιά |
| Ευεργετικά συστατικά | Βιοτίνη, Κερατίνη, έλαιο Argan | Ενίσχυση, ενυδάτωση, προστασία |
| Επιβλαβή συστατικά | Θειικά άλατα, Parabens, Αλκοόλ | Ξηρότητα, ερεθισμός, βλάβη |
| Φαρμακευτικά συστατικά | Κετοκοναζόλη, σαλικυλικό οξύ | Αντιμετώπιση της πιτυρίδας και της ψωρίασης |
Συχνές ερωτήσεις σχετικά με το καθημερινό πλύσιμο των μαλλιών και την τριχόπτωση
Πόσο συχνά πρέπει να λούζω τα μαλλιά μου αν έχω τριχόπτωση;
Κάθε 2-3 ημέρες με ένα απαλό σαμπουάν είναι ιδανικό για την πρόληψη περαιτέρω ζημιών.
Το καθημερινό ντους προκαλεί τριχόπτωση;
Όχι εγγενώς, αλλά τα σκληρά προϊόντα και το ζεστό νερό μπορούν να συμβάλουν με την πάροδο του χρόνου.
Πώς μπορώ να ξέρω αν πλένω υπερβολικά τα μαλλιά μου;
Τα σημάδια περιλαμβάνουν ξηρότητα, ευθραυστότητα και ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής.
Πόση απώλεια μαλλιών είναι φυσιολογική κατά το πλύσιμο των μαλλιών;
Η απώλεια 50-100 τριχών κατά το πλύσιμο θεωρείται φυσιολογική.
Είναι φυσιολογικό να χάνετε μαλλιά κάθε φορά που τα λούζετε;
Ναι, ειδικά αν οι τρίχες βρίσκονταν σε φάση ηρεμίας.
Θα είναι πιο υγιή τα μαλλιά μου και οι θύλακες της τρίχας μου αν σταματήσω να τα πλένω κάθε μέρα;
Ναι, αν το υπερβολικό πλύσιμο βλάπτει το τριχωτό της κεφαλής σας, η μείωση της συχνότητας μπορεί να βοηθήσει.
Γιατί χάνω τόσα πολλά μαλλιά όταν τα λούζω;
Θα μπορούσε να οφείλεται στο στρες, στη διατροφή ή στην ορμονική ανισορροπία, όχι στο ίδιο το πλύσιμο.
Τι να μην κάνετε αν τα μαλλιά αραιώνουν;
Αποφύγετε τα σφιχτά χτενίσματα, τις σκληρές χημικές ουσίες και το θερμικό styling.
Βοηθάει το λούσιμο των μαλλιών στην αραίωση των μαλλιών;
Το σωστό πλύσιμο μπορεί να βελτιώσει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής και να δημιουργήσει ένα καλύτερο περιβάλλον για την ανάπτυξη.
